Česká republika   Krkonoše
      Šumava, Jizerské hory
  Jeseníky, Králický Sněžník
Slovensko   Malá Fatra
     Roháče, Vysoké Tatry
Německo  Bavorské Alpy
Švýcarsko   Bernské Alpy
        Walliské Alpy
Itálie   Hochfeiler
         Monte Vioz
Slovinsko   Julské Alpy
Španělsko   Sierra Nevada
Bulharsko   Rila
Řecko   Dírfi
Turecko   Ararat
Gruzie   Kazbek
Arménie   Aragats
Írán   Sabalan, Damávand
Maroko   Jebel Toubkal
Nepál   Langtang Himal
Čína   Lamo She Shan
                  Si Gu Niang
Tanzánie   Kilimandžáro


Siguniang Shan 四姑娘山 - popisy výstupů

z Rilongu do Erfeng Base Camp

výchozí místo: Erfeng Base Camp (4307m)
cílové místo: sedlo Erfeng Yakou (5102m)
čas: 3hod 30min až 4hod 30min
převýšení: 850m
chaty po cestě: žádné
voda po cestě: potok v 4500m
šel jsem tudy: červenec 2019

vybavení: pevná obuv, hodí se trekové hole, dle sněhu jsou nutné mačky a cepín

náročnost: chodecký terén, kamenitý, nad 5000m miksový terén (v létě, jinak sníh)

popis cesty:
- cestu z BC do sedla pod vrcholem lze rozdělit do 3 etap:
   1) prudké stoupání do 4600m
   2) pozvolné stoupání mezi 4600m a 4850m
   3) prudké stoupání v miksovém terénu a prudkým žlabem do samotného sedla


příjemná část výstupu - mírné stoupání dolinou pod sedlo


již kamenitý úsek ve výšce kolem 4950m pod závěrečným žlabem do sedla

- ze sedla lze pokračovat na vrchol Erfeng 5276m, ale to jsem již z důvodu zdravotního stavu nešel